#phương pháp pennebaker

Viết biểu cảm (expressive writing): 4 buổi 15–20 phút viết về chuyện khó nói

Viết biểu cảm là viết liền 15–20 phút về điều làm bạn bận lòng nhất, trong vài ngày liên tiếp. Nguồn gốc, cách làm từng buổi, điều nên chờ đợi và ai không nên t